|
Киви является одним из самых полезных фруктов. Один плод киви содержит
суточную норму витамина С, поэтому употребление этого фрукта рекомендовано в
целях профилактики простудных заболеваний. Несомненная польза киви заключается в благоприятном влиянии
на желудочно-кишечный тракт. Если у вас присутствую тяжёлые физические или
психологические нагрузки, то вам необходимо съедать несколько киви в день,
так как он повышает сопротивляемость к нагрузкам, избавляет от депрессии, а
также поможет при стрессах. Киви не является высококалорийным продуктам,
поэтому его можно употреблять даже тем, кто заботится о своём весе. Не стоит
забывать, что киви - это ещё и очень вкусный фрукт с ярко выраженным
кисло-сладким привкусом.
|
